Ioga
Moviment conscient i respiració per destensar el cos i calmar el cap.
Acompanyament emocional · Activitats · Creixement personal
Un espai per conèixe't
i tornar a tu
Acompanyament emocional i terapèutic al centre de Vic. Un lloc tranquil per aturar-te, comprendre què et passa i recuperar el teu benestar, al teu ritme.
La primera entrevista de valoració és gratuïta.
Sovint no cal canviar-ho tot. Només cal deixar de fer-ho sol.
Marta Horrach Solé · terapeuta Gestalt
Fundadora
Marta Horrach Solé
Cuidar ha estat sempre present en la meva vida. Des de ben joveneta vaig veure clar que aquesta era la meva missió. A l'inici de la meva carrera professional em vaig dedicar a la infermeria, i em vaig postgraduar en Psicogeriatria. Posteriorment m'he format com a terapeuta Gestalt i Practitioner PNL i soc Coach Wingwave. He realitzat diferents cursos com la teràpia de Patrons de relació Disfuncional, acompanyament al dol, formació de formadors, Teràpia Breu Estratègica per a pors i fòbies, entre altres.
Formada en el procés Hoffman.
En l'actualitat m'estic formant en el tractament del Trauma i en el programa SAT de Psicologia Integrativa del Dr. Claudio Naranjo.
He exercit com a terapeuta, formadora per a diferents organitzacions, i he facilitat grups de suport emocional. Tota aquesta trajectòria ha permès fer de la meva vocació, una professió i a la vegada atendre les meves pròpies ferides. Amb la voluntat d'aportar tot el que he rebut, vaig iniciar aquest projecte, Àccura.
Qui soc
Marta Horrach Solé
Soc terapeuta humanista i acompanyo a persones adultes. El mètode que utilitzo és fruit de la meva trajectòria professional i de creixement personal, per tant combino tècniques pròpies de la teràpia Gestalt amb altres enfocaments com la PNL, el treball corporal o la meditació.
Treballo des de la presència i el respecte pel teu ritme: no hi ha receptes, hi ha una relació de confiança on el que et passa té lloc i sentit.
Àccura neix d'aquesta idea: un espai acurat, tranquil i proper al centre de Vic on aturar-se i mirar-se sense pressa.
Vic
Presencial i online
1a visita
Gratuïta i sense compromís
Teràpia individual · Presencial i online
Com et pot ajudar la teràpia
Com a terapeuta acompanyo persones que passen per moments vitals difícils que els generen malestar i que necessiten suport per superar-los, millorant així la seva qualitat de vida i benestar. És un treball dirigit també a qui vulgui iniciar un procés d'autoconeixement i desenvolupament personal.
Què pots aconseguir?
- Superar estats de crisi, d'ansietat i por
- Integrar el dol i el trauma
- Augmentar l'autoestima
- Gestionar les emocions i recuperar l'equilibri emocional
- Tancar assumptes pendents i situacions del passat que no deixen avançar
- Millorar les relacions personals, familiars i socials
- Desenvolupar formes de comunicació i relació més eficaces
- Descobrir noves formes d'afrontar les dificultats quotidianes
Activitats
Pràctiques per acompanyar el teu procés
En grup reduït i al mateix espai del centre de Vic. Pots venir-hi soles o combinar-les amb la teràpia individual.
Mindfulness
Aprendre a parar i habitar el moment present, sessió a sessió.
Massatge Califòrnia
Un massatge envolupant i pausat que treballa des del contacte i la relaxació profunda.
Tallers
Trobades monogràfiques de creixement personal en grup, amb dates puntuals.
Contacte
Comencem amb una conversa
La primera entrevista de valoració és gratuïta i sense compromís. Escriu-me i trobem un moment que et vagi bé.
On soc
C/ Sant Sebastià, 8
08500 Vic (Barcelona)
Modalitats
Sessions presencials a Vic i sessions online
Horaris
Amb cita prèvia, de dilluns a divendres