Escriure qui soc

Escriptura terapèutica i de presa de consciència

A càrrec d'Esther Burgos, educadora, formadora de formadors, terapeuta corporal y gestàltica i actiu ballarina.

Activitats d'1 hora a la setmana

Escriure ficció ens ofereix una oportunitat meravellosa per gaudir de la nostra creativitat a la vegada que obrim un espai de connexió amb el nostre inconscient; aprendre a escoltar els seus missatges i saber-los desxifrar.

Les nostres històries parlen de nosaltres perquè som éssers narratius. Necessitem explicar-nos la vida amb històries i gràcies a les històries ens expliquem la vida.

A part de la ficció també treballarem l'escriptura de diari personal. Amb el registre i presa de consciència del que pensem i el que ens diem coneixerem com ens tractem, quines creences ens dificulten i disposarem d'una eina d'expressió emocional.

QUÈ POTS ACONSEGUIR?

Escriure amb aquesta visió terapèutica, a part d'afavorir la nostra creativitat, ens ajuda a afrontar situacions crítiques com poden ser etapes d'estrès, dol o angoixa. Ens aporta claredat per la resolució de conflictes i gestió emocional, potencia l'autoconsciència i l'autoestima i ens ofereix una visió integrativa de les experiències vitals

Let's Work Together

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.